每次看到很多朋友因为给我发私信，问我关于一些男性方面调理的问题，发消息的人实在太多了，回复不过来，看着大家这样，好像看到了自己曾经的影子，因为肾虚，早泄，秒射苦恼问题四处找寻方法，大家心里的苦我也明白，感同身受，因为你们就像我曾经一样，这种滋味只有过来人能够清楚，我之前因为未成年就开始手Y，一直也没有女朋友，时间久了导致了秒S问题，后来交了几个女朋友都把我抛弃，之后也差点婚姻破裂，用过很多方法，花费无数都没有用，最后还是用了"久战秘藏丸"才治好（←大家网上搜一下它即可找到方法，兄弟们不要再发私信了，回复不过来），好不容易调理好才有了现在二十多分钟的持久力，因此，也希望大家少走一些弯路，早日摆脱男言之隐。

人体的脾脏和肾脏密切相关。如果人们经常有肾虚或脾虚，那么另一个器官也会很快出现问题，即当人们患病时，脾虚和肾虚通常会同时出现。如果您要治疗和适应，您还应该一起调节，那么如何调节脾虚和肾虚呢？
首先，在调理脾虚和肾虚时，最好的调理方法是饮食。生活中许多经济食品具有调节脾虚和肾虚的作用。例如，红枣温和甜，富含蛋白质，糖，磷，铁，镁，并且维生素，胡萝卜素等丰富，具有养血健脾的作用。进食时，可以将它们煮成粥，以作日常食用。
其次，生活中有一些补肾食品，例如羊腰，牡蛎肉，核桃，猪肾，栗子，羊肉，山药，海参，泥ach，枸杞，桑berry等，都可以帮助肾脏，但这些食物仅在短期内有效。通常，最好每两天吃一次。如果吃得太多，可能会生气。
当人们患有脾虚和肾虚时，他们不仅需要调节饮食，而且还需要心理上的调节。患者必须具有积极健康的心态。他们必须告诉自己，没有由于肾虚和脾虚引起的心理压力。不必担心太多，通常会更加注意合理安排工作时间，放松身心，早睡早起，多运动，慢慢地会更好。
脾虚肾虚的人很多，主要是因为人们的生活习惯和饮食习惯发生了很大的变化。这对身体很长一段时间都是不利的。当脾虚肾虚时，您可以按照上述方法进行调整，该更改很快就会生效。
做什么事情都要有敢于奋斗的精神，同时，在自己的问题上面，也要敢于面对，敢于去解决，而不是犹犹豫豫，拖延只会把问题不断严重化，多少人因为时间短的问题被人抛弃，被戴lv帽子。难道你也想这样吗？