总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的
W，总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的。总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的。褪黑激素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种神经激素，黑暗会促进它分泌，然后让人困意来袭，所以又叫“黑暗荷尔蒙”。褪黑素的生理性缺失，会导致睡眠障碍，只要及时补充RSHWHO褪黑素就能提前预防，舒缓和镇静中枢神经，从而杜绝入睡困难。
你知道吗，褪黑激素的生物合成与年龄有很大关系，人在3～5岁的夜间分泌量最高，以后随着年龄增大而逐渐下降，特别35岁以后最明显，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，到老年时昼夜节律消失。所以褪黑素水平降低、睡眠减少是人类衰老的重要标志之一，因此市面出现了补充褪黑素一说，但是大家却忽略了补充褪黑素的副作用。
1、过量补褪黑素导致不孕，降低男性性功能：美国卫生部专家在一个专门研讨会上提出警告：若任意乱吃，有危险。一位研究人员表示，多数褪黑素剂量太高，因此会造成释放过多泌乳激素导致不孕，降低男性性欲。
2、褪黑素缺失和年龄无关，不属老年人补剂，1999年11月6日，美国《休斯敦日报》发表了一篇题为《给褪黑素使用者的警钟》的报道，哈佛医学院查理士·加斯勒博士在文中指出：由美国国家卫生部下属卫生研究院表明，健康的老年人和年轻人体内产生同样水平的褪黑素，这说明褪黑素缺失和年龄无关。但有几个老年人的身体是健康？
3、未成年人严谨使用褪黑素：德国权威实验证实，褪黑素抑制性腺发育。在欧洲各国，对褪黑素的管制，数德国最严格。褪黑素延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物自发性排卵和发情反应。
4、长期使用褪黑素会失去生殖能力：实验表明，不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小，身体较矮小，而且卵巢**退化，子宫肌肉减少，雄性曲精管精细胞退化。如继续到6个月，不论雌雄，都失去了生殖能力。这一点美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士也完全认同。
5、褪黑素过量会引发或加重忧郁症：冰岛科学家卡拉多特尔研究发现，这些忧郁患者体内所分泌的褪黑素含量比正常人多出2.4倍，因此卡拉多特尔认为这些忧郁的原因是过量使用褪黑素。
所以大家要明白，褪色素能提高人体免疫力，但使用褪黑素时要慎重，人体每天对褪黑素的需求量很少，如果服用过量会产生一定副作用。人到中年后褪黑素分泌开始减少，到老年分泌量已微不足道。尽早摄取或补充足够褪黑素，可以改善内分泌功能，提高免疫力，放松紧张，有益睡眠。
专家研究结果显示，人的松果体为第三脑室后壁、豆粒状大小的组织，也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量褪黑激素，某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤以及某些藻类也能合成褪黑激素。近年来，国内外对RSHWHO褪黑激素进行了泛研究，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。缩短睡前觉醒时间和入睡时间，次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。
机体内酶促反应和非酶促反应时产生自由基，自由基与衰老有密切联系。正常机体内自由基产生与消除处于动态平衡，一旦这种平衡被打破，便会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构破坏和机体衰老。褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化，保护细胞结构、防止损伤、降低体内过氧化物的含量。对外源性毒物引起的过氧化及自由基造成的组织损伤有明显拮抗作用。
睡眠障碍是一个世界性难题，目前有六个国家的科研团队在搞一项睡眠康复工程，专家认为RSHWHO褪黑素专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、睡眠障碍、焦虑”的集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。RSHWHO褪黑素富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，促进睡眠，深度修复大脑睡眠神经，恢复睡眠自然状态。
RSHWHO褪黑素对褪黑素减退造成睡眠障碍淋巴细胞染色体损伤有明显的保护作用，体外试验表明24 h血浆褪黑激素水平，结果实验组妇女有昼夜节律；乳腺癌患者的白昼节律与原发瘤的甾体受体量明显相关。用低剂量褪黑激素对20名年青健康志愿者进行催眠研究，上午11：45口服0.1～10 mg，其血清浓度达到正常人夜晚平均浓度水平；0.1、0.3、1.0和10.0等各剂量组均使受试者口腔温度下降、入睡时间明显缩短、睡眠时间明显延长、精力下降、疲劳感增加、情绪低下、觉醒试验反应下降，睡眠质量提高。
睡眠功能显著改善，血清浓度趋于正常，入睡时间缩短，觉醒次数明显减少，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。RSHWHO褪黑激素调理睡眠功能，有着巨大的潜力。维持人体年轻状态，调整和恢复昼夜节律，改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老进程，降低糖皮质激素。
1、小剂量(1～3mg)有较为理想的催眠效果，且无副作用；
2、调节内分泌代谢途径，不会造成代谢物蓄积；
3、缩短生物半衰期，口服几小时后即降至正常人的生理水平；
总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的。现在大家就会明白，褪黑素是人体自然分泌的一种激素，能起到调节睡眠的作用。不少助眠药物中含有这个成分。每人每天只需要0.03毫克褪黑素就能入睡，而大部分助眠药物中，褪黑素含量高达3毫克甚至9毫克，这是一些人在第二天早晨感到头晕眼花的原因。
W，总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的。总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的。褪黑激素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种神经激素，黑暗会促进它分泌，然后让人困意来袭，所以又叫“黑暗荷尔蒙”。褪黑素的生理性缺失，会导致睡眠障碍，只要及时补充RSHWHO褪黑素就能提前预防，舒缓和镇静中枢神经，从而杜绝入睡困难。
你知道吗，褪黑激素的生物合成与年龄有很大关系，人在3～5岁的夜间分泌量最高，以后随着年龄增大而逐渐下降，特别35岁以后最明显，平均每10年降低10-15%，导致睡眠紊乱以及一系列功能失调，到老年时昼夜节律消失。所以褪黑素水平降低、睡眠减少是人类衰老的重要标志之一，因此市面出现了补充褪黑素一说，但是大家却忽略了补充褪黑素的副作用。
1、过量补褪黑素导致不孕，降低男性性功能：美国卫生部专家在一个专门研讨会上提出警告：若任意乱吃，有危险。一位研究人员表示，多数褪黑素剂量太高，因此会造成释放过多泌乳激素导致不孕，降低男性性欲。
2、褪黑素缺失和年龄无关，不属老年人补剂，1999年11月6日，美国《休斯敦日报》发表了一篇题为《给褪黑素使用者的警钟》的报道，哈佛医学院查理士·加斯勒博士在文中指出：由美国国家卫生部下属卫生研究院表明，健康的老年人和年轻人体内产生同样水平的褪黑素，这说明褪黑素缺失和年龄无关。但有几个老年人的身体是健康？
3、未成年人严谨使用褪黑素：德国权威实验证实，褪黑素抑制性腺发育。在欧洲各国，对褪黑素的管制，数德国最严格。褪黑素延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物自发性排卵和发情反应。
4、长期使用褪黑素会失去生殖能力：实验表明，不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小，身体较矮小，而且卵巢**退化，子宫肌肉减少，雄性曲精管精细胞退化。如继续到6个月，不论雌雄，都失去了生殖能力。这一点美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士也完全认同。
5、褪黑素过量会引发或加重忧郁症：冰岛科学家卡拉多特尔研究发现，这些忧郁患者体内所分泌的褪黑素含量比正常人多出2.4倍，因此卡拉多特尔认为这些忧郁的原因是过量使用褪黑素。
所以大家要明白，褪色素能提高人体免疫力，但使用褪黑素时要慎重，人体每天对褪黑素的需求量很少，如果服用过量会产生一定副作用。人到中年后褪黑素分泌开始减少，到老年分泌量已微不足道。尽早摄取或补充足够褪黑素，可以改善内分泌功能，提高免疫力，放松紧张，有益睡眠。
专家研究结果显示，人的松果体为第三脑室后壁、豆粒状大小的组织，也有报导哺乳动物的视网膜和副泪腺也能产生少量褪黑激素，某些变温动物的眼睛、脑部和皮肤以及某些藻类也能合成褪黑激素。近年来，国内外对RSHWHO褪黑激素进行了泛研究，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。缩短睡前觉醒时间和入睡时间，次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。
机体内酶促反应和非酶促反应时产生自由基，自由基与衰老有密切联系。正常机体内自由基产生与消除处于动态平衡，一旦这种平衡被打破，便会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构破坏和机体衰老。褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化，保护细胞结构、防止损伤、降低体内过氧化物的含量。对外源性毒物引起的过氧化及自由基造成的组织损伤有明显拮抗作用。
睡眠障碍是一个世界性难题，目前有六个国家的科研团队在搞一项睡眠康复工程，专家认为RSHWHO褪黑素专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、睡眠障碍、焦虑”的集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。RSHWHO褪黑素富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，促进睡眠，深度修复大脑睡眠神经，恢复睡眠自然状态。
RSHWHO褪黑素对褪黑素减退造成睡眠障碍淋巴细胞染色体损伤有明显的保护作用，体外试验表明24 h血浆褪黑激素水平，结果实验组妇女有昼夜节律；乳腺癌患者的白昼节律与原发瘤的甾体受体量明显相关。用低剂量褪黑激素对20名年青健康志愿者进行催眠研究，上午11：45口服0.1～10 mg，其血清浓度达到正常人夜晚平均浓度水平；0.1、0.3、1.0和10.0等各剂量组均使受试者口腔温度下降、入睡时间明显缩短、睡眠时间明显延长、精力下降、疲劳感增加、情绪低下、觉醒试验反应下降，睡眠质量提高。
睡眠功能显著改善，血清浓度趋于正常，入睡时间缩短，觉醒次数明显减少，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。RSHWHO褪黑激素调理睡眠功能，有着巨大的潜力。维持人体年轻状态，调整和恢复昼夜节律，改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老进程，降低糖皮质激素。
1、小剂量(1～3mg)有较为理想的催眠效果，且无副作用；
2、调节内分泌代谢途径，不会造成代谢物蓄积；
3、缩短生物半衰期，口服几小时后即降至正常人的生理水平；
总算明白什么是褪黑素，其实强效安眠药不是这样的。现在大家就会明白，褪黑素是人体自然分泌的一种激素，能起到调节睡眠的作用。不少助眠药物中含有这个成分。每人每天只需要0.03毫克褪黑素就能入睡，而大部分助眠药物中，褪黑素含量高达3毫克甚至9毫克，这是一些人在第二天早晨感到头晕眼花的原因。
