师兄，来欲望的时候，千万不要向他屈服，无论如何也坚决不能看任何色情有关的东西，死也不看，及时欲望特别强烈，即使下面特别的痒，也坚决不撸，因为撸完不会让你舒服，撸完头疼，腰疼，没法学习，没法锻炼，没法工作，这个时候你可以出去走走，过一会身上的欲望就会消失，再强的欲望都是纸老虎，不理他，他自己会消失