可以的，维生素C对女性来说有不可替代的作用。维生素可以促进抗体的形成，增强女性抵抗力，女本弱，弱在体质，力气等方面。女性比男性更容易生病，抵抗力更容易生病，老公为了给我提高免疫力，囤了汤臣家的很多维生素C片，叫我每天按时吃。
另外，需要补充的是，维生素C具有不稳定性，吃维生素C片的时候应该尽量避开一些食物，比如猪肝 维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食，需要大家注意一下。