出去买个菜，会出一身冷汗。感觉身体虚弱。有些烦躁。没有很明显的对甜食和碳水的渴望。
平常不动的时候，身体会有微微发热的感觉。我也不知道准不准，第一天97.5。今天早上94.7 。
应该是身体排除的水比较多，感觉口渴，每天接近3升的水。
我的生酮颜色好像接近第三格，但是颜色也不是那么像。