今晚八点十分开始站桩，调整半个小时左右，开始是吞咽唾液，呼吸听不到，在大约40分钟左右，吞咽唾液后，身体动，尾闾向前收，感觉触及会阴了，挺舒服，持续一会，然后身体开始微动，尾闾慢慢向后，最后感觉像翘起尾巴一样的感觉。从脚到头很舒服。吞咽唾液，尾闾内收，尾闾外翘，持续到90分钟的时候，后面开始身体进入不动的状态，呼吸没有的感觉，身体很轻。两个小时左右，收功。拍打身体一遍。全身舒畅。没有局部不适。
站桩功吧 关注：4,281贴子：24,104
- 7回复贴，共1页
站桩日记一般格式规范：你练啥桩的？自学还是师授？还有你的正侧桩照，简介下你为何要站桩？每天站几次，每次单次站多长时间？几乎每天记事写日记，有事可以请假，平时也可以隔几天写回忆日记。尤其是低级小号，更要注意你的表现，如果你发了贴，不再继续更贴，帖子沉了，成了死号。哪天被人顶贴，可能会被删除！破坏贴吧排名！如果你连站一月以上，帖子连更一个月一般就会留着。如果不按站桩格式写贴会被删除处理并封一天警告，如果再不改，3天。以此类推。
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1tiktok难民笑话吧有多好笑2976960
- 2明日方舟终末地二测情报汇总2629111
- 3中外网友开展美食交流大会2282896
- 4Zeus韩华首秀被GEN零封速通1970352
- 5如何评价BLG开赛表现1642186
- 6王者蛇限皮肤全是传说1406375
- 7情话我只听土味的1400088
- 8春节档预售大戏即将开场1360795
- 9EDG启点赛开门红1039104
- 102025KPL春季赛抽签结果773514
