我相信不少朋友都深受失眠的困扰，这里我想给大家推荐一款助眠好物，一款有效改善了我睡眠质量的精油——慕思舒缓滚珠精油。这款精油精选了优质原料，用古法提炼了纯天然植物精华，可以营造芳香宜人的香氛空间，每次睡觉前我都会涂抹一点，便能很快安神入睡。除了助眠，它还有放松身心，缓解紧张情绪的功效。网上报道说茶树、尤加利树、佛手柑等精油可以抵抗病毒，我自己也去研究了一下，精油之所以能助力我们人体的免疫细胞去杀死病菌，主要体现在这四点上：阻碍病毒进入细胞、破坏病毒保护罩、增强抵抗力以及干化肺部粘液，为身体的自我修复创造更多的时间。这里我也罗列了这段时间我使用慕思舒缓滚珠精油保健方法，希望能帮助到大家：1、日常防护：自制“精油口罩”将精油涂抹于鼻翼和口罩内，即可加强口罩的防护作用；2、提高免疫：每天晚上临睡前，涂抹在脚底，膕窝、肘窝，后背从大椎到尾椎及脊椎两侧，用长推的手法按摩3-5分钟即可；3、放松助眠：如有咳嗽、情绪紧张等情况，可用滚珠精油涂抹于鼻翼、太阳穴、手腕内侧、脖子和后背上焦，放松身心，安神助眠。
