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我站桩8年,最近才有很大的变化。请各位老师指点迷津。

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今晚站桩两个半小时。
前半个小时睁眼,调整,然后闭眼,很空很松,然后开始尾闾动,还是吞唾液。一直到一个小时左右,尾闾停了,微动,感觉呼吸没了,人像坐在地上,像打坐的感觉。很空。到一个半小时的时候睁眼,到两个小时的时候本来计划收功。突然感觉尾闾前收,就继续,然后后展,直到两个半小时收功。拍打身体放松。在客厅走走。


1楼2020-03-05 15:30回复