感觉自己有骨盆前倾但是靠墙一个拳头插不进去所以不知道算不算不过肚子是很突出所以感觉及使不严重【健身吧】

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感觉自己有骨盆前倾但是靠墙一个拳头插不进去所以不知道算不算不过肚子是很突出所以感觉及使不严重但应该也是有点

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2020-03-06 08:48回复

感觉很迷茫不知道要怎么练私教太贵报不起太难了

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来自iPhone客户端3楼2020-03-06 08:52

有没有过来人给我这个小白指导一下

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来自iPhone客户端4楼2020-03-06 08:52

网上看的一些瑜伽难度对我又有些高简单的没什么感觉应该是姿势不对却没人指导

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来自iPhone客户端5楼2020-03-06 08:54

有没有好心人分享一些经验新手也能做的

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来自iPhone客户端6楼2020-03-06 08:57

收起回复

要贴墙站立半个小时刚开始慢慢循循渐进还有坐姿呀站的我老是
驼背自己又不注意所以我入手了束腰带就是一个固定也能瘦肚子配合运动加油💪🏿

来自iPhone客户端7楼2020-03-07 23:32

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来自iPhone客户端8楼2020-03-19 15:57

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