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我是胆小还是心理问题呢

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不管做什么事情,我只希望是我一个人,只有旁边有人,我就特别紧张,心跳加速,甚至还会手抖,一个人的时候就很放松,只要有人,我就什么都做不好,我是因为胆小,还是心理有问题?今年都已经28了,一直是这个样子,曾经试着去改变,在很多人面前唱歌,紧张的出了一身汗。


IP属地:山西1楼2020-03-06 20:09回复
    我也是,紧张得要死的那种。一直去试着去变得脸皮厚。这么久来有一点效果,稍微外向了一点。
    可以做一些满足自己成就感的事,使自己成就感提高,会有一定帮助吧..


    来自Android客户端2楼2020-03-06 22:00
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      这是恐惧,恐惧来源于未知,如同普通人怕老虎但驯兽员就不怕类似。解决方法就是取得认知,怕旁边有人就要主动找陌生人聊天。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-03-06 22:23
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        确实有问题


        来自iPhone客户端4楼2020-03-06 22:41
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