【你是否能承受压力】如何知道自己是否能承受压力，不妨问问自己这几个问题：
1，感到紧张和疲惫不堪；
2，容易动怒；
3，觉得自己毫无作用；
4，食欲不振；
5，辗转难眠；
6，集中力不强；
7，经常头痛。

一个人不可能没有任何压力，如果以上的毛病都出现在你的身上，那就是一个警号，要设法解决这种种的精神压力，才会有健康的生活。病从浅入深，如果对这些压力不闻不问，任其在心中不断扩张，最后演变成精神沮丧症，情况就非常严重！