在新冠肺炎的影响下，这些日子大家对肥胖的危害重视了许多，逐渐认识到肥胖除了会影响外貌、体态，还会引起众多伴发症、降低身体免疫力，给健康带来很大的威胁。然而，肥胖的危害远不止于此，肥胖本身就是一种疾病，即使没有出现并发症，也会直接影响身体的健康，其中比较直接的就是加速身体衰老，降低预期寿命。

肥胖与衰老的关系
在国际肥胖研究协会出版的权威学术杂志《肥胖评论》有一个研究小组发表了一篇研究报道，该报道指出，肥胖和衰老合并症的发展机制非常相似，这导致长期肥胖者患上阿尔茨海莫氏病（老年痴呆）、癌症等老年疾病的几率会增加。
研究人员指出，他们发现肥胖会直接引起染色体末端端粒缩短等一系列和衰老类似的现象，细胞的死亡方式也发生了改变——正常细胞的死亡方式是自噬（细胞"吃掉自己"，让物质得以循环利用），而肥胖和衰老状态下的细胞死亡方式是凋亡（基因控制的有序死亡）。而且他们已经在小鼠的心脏、肝脏、神经元等多处重要组织中发现了肥胖引起的细胞凋亡现象，这表明肥胖加速衰老是全身性的，而这个结果也和临床案例相吻合。

长期从事肥胖与糖尿病临床治疗的佑道医生集团减重代谢外科专家吴良平也指出，众多和肥胖有关的临床案例表明，长期肥胖的人身上各大器官衰老的速度要比正常人更快，对预期寿命有着明显的影响，那些BMI在35以上的人，预期寿命最多会减少8年。

肥胖对不同年龄预期寿命的影响
但与此同时，吴良平也指出减肥可以让这种情况得到明显的改善。在他通过减重代谢手术治疗的1000多位肥胖症患者中，大部分人在手术一年后回来复查时，除了精神面貌更好、容颜相比之前更显年轻以外，身体的各项指标也都得到了大幅度的好转。
减肥就是在保持年轻
其实我们在平常的生活当中也能直观感受到肥胖对衰老的影响，在其他条件都差不多的情况下，肥胖者看起来往往会更显老，和他们的实际年龄有一定的差距，而他们在减肥成功之后给人的感觉除了身材变得更好，我们还能在他们身上感受到活力，虽然这可能和心态等有一定的关系，但最终原因还是肥胖。

虽然没有人可以一直年轻，但我们能通过健康的生活让年轻维持的更久。控制体重不仅仅是预防疾病，同时也是在减缓身体衰老的速度，提高生命的质量。