台妹减肥吧 关注:8,095贴子:48,745

88公斤开帖子减肥每天发体重、吃什么,现在进行到第三周了。两

只看楼主收藏回复

88公斤开帖子减肥
每天发体重、吃什么,现在进行到第三周了。两周前开始,但是失败了几次,失败了我就继续,并没有重新来。从第二周中间开始坚持,坚持到这周第三周开始了。
本来在减肥吧发,觉得那里人多,仔细看了看环境不太好,广告太多了。所以还是在台妹这里记录,我的台妹没有十分严格,但也按照规则来。
我以前试过生理期几乎没吃什么,好像还重了。所以生理期第一天我会随便吃。我还设定了达到多少斤体重吃什么或者买什么的奖励目标。目前,还好,一点点来吧


IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2020-03-09 22:22回复
    3月5日 87.9kg
    3月7日 87.1kg
    3月8日 87kg
    3月9日 86kg(-1kg)


    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2020-03-09 22:22
    回复
      今天是第三周第一天,吃的自己做的大盘鸡。吃了两碗,这是我的量,没有主食。另外做的晚太饿了,没忍住吃了两颗草莓,两个tipo小饼干。


      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2020-03-09 22:23
      回复
        3月9日自娱自乐的饭


        IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2020-03-09 22:24
        回复
          节食没有尽头,我在考虑第三周进行完了我怎么办,要不要从第一周开始,或者缓冲一下开始…… 现在在家里机会千载难逢可以断食,可我怕自己坚持不了。好容易可以节食了,我想一周一周来,不想自我放弃。


          IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2020-03-10 00:28
          回复
            3月5日 87.9kg
            3月7日 87.1kg
            3月8日 87kg
            3月9日 86kg(-1kg)
            3月10日 85.9kg(-0.1kg)


            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2020-03-10 07:01
            回复
              效果很一般,可能适应就好了


              IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2020-03-10 07:02
              回复
                今天多吃点


                IP属地:天津来自iPhone客户端8楼2020-03-10 10:55
                回复
                  10好那天有点破功了,明天继续!一到上班的日子我就不是很开心


                  IP属地:天津来自iPhone客户端9楼2020-03-11 22:17
                  回复
                    86.5kg


                    IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2020-03-12 08:43
                    回复
                      我好像被说吃的不行,瘦不下来,也不知道为啥,随意吧,我有点坚持不住啊……意外太多,饿还好,心情不好更坚持不下来,前两天瞎吃了,昨天吃了一顿,还吃的麦当劳。我不觉得有错,我要继续坚持下去


                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2020-03-12 08:44
                      回复
                        我一定要瘦下来,我就要吃的这么快乐!
                        今日午饭,今天收敛点。果糖可怕是吧?可是只有果糖呢?


                        IP属地:天津来自iPhone客户端12楼2020-03-12 11:02
                        回复
                          因为昨天吃多,还是86.5kg


                          IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2020-03-13 10:20
                          回复
                            3月5日 87.9kg
                            3月7日 87.1kg
                            3月8日 87kg
                            3月9日 86kg(-1kg)
                            3月10日 85.9kg(-0.1kg)
                            3月11日 86kg
                            3月12日 86.5kg(+0.5kg)
                            3月14日 85.4kg


                            IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2020-03-14 09:13
                            回复
                              不管我是瘦的多还是少,希望自己不要暴食


                              IP属地:天津来自iPhone客户端15楼2020-03-14 15:55
                              回复