网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车吧 关注：849,305贴子：29,543,979

请教各位 踏频应该保持在什么水平合适 菜腿总是上不去

只看楼主收藏回复

请教各位 踏频应该保持在什么水平合适 菜腿总是上不去
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2020-03-10 22:14回复
    平均70rpm 再降档感觉踩得轻飘飘的
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2020-03-10 22:21
    回复
      广告
      立即查看
      我退没劲 一般保持80 90 左右
      IP属地:北京3楼2020-03-10 22:23
      收起回复
        初期建议控制在90转+/分钟，随着能力的逐步提高，最终习惯并控制在95-105转/分钟比较理想
        IP属地:湖北4楼2020-03-10 22:26
        回复
          感谢
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2020-03-10 22:51
          回复
            在90到100这样保持稳定，心态我觉得也很重要
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-03-11 00:37
            回复
              在90到100这样保持稳定，心态我觉得也很重要
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-03-11 00:37
              回复
                保持在适合自己的踏频，不是十分需要听别人建议，只要你不是那种特别可怕的踏频，那就按照自己的身体来，怎么舒服怎么踩
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-03-11 00:43
                回复
                  广告
                  立即查看
                  我用短曲柄都是100往上踏频
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2020-03-11 00:59
                  回复
                    平路90-100，爬坡80-90
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2020-03-11 09:42
                    回复
                      看习惯和自己舒服吧没必要刻意追求某个数值
                      IP属地:浙江来自手机贴吧11楼2020-03-11 10:21
                      回复
                        求稳坐垫以及车头这个tacx是啥
                        IP属地:加拿大来自iPhone客户端12楼2020-03-11 11:16
                        收起回复
                          我一般是95-100比较舒服
                          来自Android客户端13楼2020-03-11 11:33
                          回复
                            我需要输出功率时一般在95以上，如果后边跟风酱油，那就80左右，爬坡我习惯控制85
                            IP属地:四川来自Android客户端14楼2020-03-11 11:38
                            回复
                              广告
                              立即查看
                              踏频低了膝盖不好受
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-03-11 12:49
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示