弱弱问下，大佬们都是怎么把Macbook里的文件拷到优盘或者

弱弱问下，大佬们都是怎么把Macbook里的文件拷到优盘或者移动硬盘的？网上搜了下，据说还要使用软件，关键这些软件还都是付费的！我的移动硬盘是Ntfs格式，难道要把硬盘格式成mac支持的格式？