网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：870,142贴子：8,850,165

跑了半个月了45分钟才五公里是不是很慢

只看楼主收藏回复

跑了半个月了45分钟才五公里是不是很慢
IP属地:福建来自Android客户端1楼2020-03-16 21:36回复
    不比赛不用在意速度
    来自Android客户端2楼2020-03-16 21:40
    回复
      只要不是为了去比赛，跑的舒服就好，随着跑量的增加，慢慢的就会越来越好
      来自iPhone客户端3楼2020-03-17 00:00
      收起回复
        半个月，还是太年轻了，多跑跑吧
        来自Android客户端4楼2020-03-17 00:03
        收起回复
          45分钟5公里属实有点慢了，楼主身高体重如何？
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-03-17 00:47
          收起回复
            你还能跑到五公里！俺经常去救助小姐姐！结果跑三公里就废了！五公里想吐！
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2020-03-17 06:47
            收起回复
              才半个月就这么在乎时间干嘛
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2020-03-17 08:58
              收起回复
                是慢～不过不用在意～坚持运动就好
                这是我跑五公里第四天的成绩
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2020-03-17 14:07
                收起回复
                  比我快，我跑2个月了，还是只跑跑3公里
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2020-03-17 22:37
                  收起回复
                    我45分钟8公里
                    来自iPhone客户端10楼2020-03-18 09:57
                    回复
                      其实你这就属于快走了，先从快走开始，然后慢慢学会奔跑，祝你好运，坚持就是胜利，别放弃
                      来自Android客户端11楼2020-03-18 10:29
                      收起回复
                        看你们这样我放心了，，大神动不动十公里30几分钟。我就是拼命跑5公里。30几分钟。。。跑了十几天
                        IP属地:甘肃来自Android客户端12楼2020-03-18 10:53
                        收起回复
                          慢慢来，跑久了速度自然会上去，能不受伤可以健康的跑着才是最好的
                          IP属地:浙江13楼2020-03-18 12:05
                          收起回复
                            身体正常的话确实很慢
                            身体有情况的话 按自己情况来 不要去攀比
                            IP属地:浙江14楼2020-03-18 12:50
                            回复
                              不要在乎速度，我172，182斤，我10公里都要一个半小时，就慢慢跑，怎么舒服怎么来
                              IP属地:广东来自手机贴吧15楼2020-03-18 13:02
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示