之前防疫宅家,没事就跟着网上学做菜,一个厨房小白解锁了不少烹饪技能~哈哈~
比如说,之前只会给孩子泡米粉、煮面条,顶多再米粉、面条里再加点肉酥、香肠,现在却开始思考怎么搭配才能更好补充营养,怎么做孩子才会更爱吃。
眼下春天来了,孩子生长发育较快,心里想的都是怎么给孩子补钙?补钙吃什么辅食比较好?
研究一番之后,决定用鸡蛋和伊威家的高钙猪肉酥做一份美味鸡蛋卷~
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=c7c0487b3af5e0feee1889096c6134e5/918fcd0e4bfbfbed9cbb711d6ff0f736aec31f97.jpg?tbpicau=2025-02-22-05_98f9ce8e6be711cadfa7cd8afa5b3922)
鸡蛋中的营养不用多说,伊威高钙猪肉酥不仅含钙量高,而且肉质细腻好吸收,优质蛋白的含量也很丰富,特别适合给孩子补充营养,应该说,补钙小能手非它莫属啦~
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=d716e2008f22720e7bcee2f24bca0a3a/e6d589ff9925bc31828146fa49df8db1ca137092.jpg?tbpicau=2025-02-22-05_49ec646d88a359c88f9b117421bfe4c4)
为了让这道蛋卷营养丰富又好吃,我还在冰箱里选了几个钙含量丰富的配菜:虾皮,奶酪,杭白菜。
材料好找,做的过程也比较简单,在这里分享给大家:
首先呢,虾皮洗干净、杭白菜切碎,用打蛋器把鸡蛋打匀,把虾皮和切碎的杭白菜倒入蛋液并搅拌均匀,准备工作就完成了。
接着,锅中倒入少许的油,倒入搅拌好的蛋液,然后放上几根芝士条,蛋皮成型后卷起来,翻滚几下,煎个1分钟左右就可以出锅了~
下面便是这道菜的点睛之笔,把鸡蛋卷切成小块后,撒上伊威高钙猪肉酥,香酥美味,孩子们很爱吃。
要想身体好,补钙少不了,春天来咯,希望各位妈妈也能动起手,宅家给孩子创造更多美味,让孩子健康成长~~
比如说,之前只会给孩子泡米粉、煮面条,顶多再米粉、面条里再加点肉酥、香肠,现在却开始思考怎么搭配才能更好补充营养,怎么做孩子才会更爱吃。
眼下春天来了,孩子生长发育较快,心里想的都是怎么给孩子补钙?补钙吃什么辅食比较好?
研究一番之后,决定用鸡蛋和伊威家的高钙猪肉酥做一份美味鸡蛋卷~
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=c7c0487b3af5e0feee1889096c6134e5/918fcd0e4bfbfbed9cbb711d6ff0f736aec31f97.jpg?tbpicau=2025-02-22-05_98f9ce8e6be711cadfa7cd8afa5b3922)
鸡蛋中的营养不用多说,伊威高钙猪肉酥不仅含钙量高,而且肉质细腻好吸收,优质蛋白的含量也很丰富,特别适合给孩子补充营养,应该说,补钙小能手非它莫属啦~
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=d716e2008f22720e7bcee2f24bca0a3a/e6d589ff9925bc31828146fa49df8db1ca137092.jpg?tbpicau=2025-02-22-05_49ec646d88a359c88f9b117421bfe4c4)
为了让这道蛋卷营养丰富又好吃,我还在冰箱里选了几个钙含量丰富的配菜:虾皮,奶酪,杭白菜。
材料好找,做的过程也比较简单,在这里分享给大家:
首先呢,虾皮洗干净、杭白菜切碎,用打蛋器把鸡蛋打匀,把虾皮和切碎的杭白菜倒入蛋液并搅拌均匀,准备工作就完成了。
接着,锅中倒入少许的油,倒入搅拌好的蛋液,然后放上几根芝士条,蛋皮成型后卷起来,翻滚几下,煎个1分钟左右就可以出锅了~
下面便是这道菜的点睛之笔,把鸡蛋卷切成小块后,撒上伊威高钙猪肉酥,香酥美味,孩子们很爱吃。
要想身体好,补钙少不了,春天来咯,希望各位妈妈也能动起手,宅家给孩子创造更多美味,让孩子健康成长~~