去中医院问问老中医吧，去大地方的医院比较靠谱。

大佬们发表点意见呀呜呜呜

可以先去当地三甲医院找一个中医了解一下！

药补不如食补，食补不如动补。建议楼主可以坚持每天有氧运动，多学习一些养生方面的知识多做养生功法，比如：站桩、打坐等等，规律作息！加油！

400天，可以去喝中药调理一下了，我也是和你差不多时间去找中医调理的，挺好的，就是贵，一周的药300左右，挺贵的，我喝了近3个月，睡眠和胃脾调的挺好，中医要先调胃脾加些温补肾的药材，调胃脾能加快吸收只补不进补也不行，但是我想解决的问题没有解决，我的夜尿频多，吃了三个月从夜尿4次变成了2-3次不等。偶尔1次，会有反复，我估计还要戒多1年才行。手淫17年伤的太深了我，我戒了1年半了，还有4个月就满2年。还没结婚呢，之前有早泄也不敢找对像，快35了，属于比较难找了，对未来怎么办心里没底，但身体不调好，真不敢结婚。好好调理吧。在坚持戒1年稳固一下。

能不能加一下师兄微信啊 交流一下戒色心德

想找就去三甲医院找，不要去药店，能找到老中医也可以去，正规医院不会给你乱开药，吃着放心，我最近也想去，害怕病毒一直不敢出门，加油

肠胃功能没问题的话可以试试这个，红参黑枣加老姜，煮水喝，喝的时候加点黑糖不然会上火，这是一位老中医教我的，䃼的时候要注意欲望，千万不要破戒修心要到位。不然䃼了也没用的

加油😊