今天戒烟三十天 半夜浅睡眠 自己能感觉到呼吸沉重 早上起来口干
双体无力感和发热症状还在但减轻 总体比昨天症状略轻

加油

三十一天 今早起来左侧颈椎到后背酸胀 不愿意说话 双腿无力感略减轻

今天是三十二天 清晨五六点憋醒 再次入睡憋醒 早上起床 眼花 头蒙 肩膀和脖子发紧 酸疼

今天是三十四天 半夜醒了两次 睡眠基本被切割到两三个小时一觉 睡醒后头晕 眼花 身体无力发软

今天是三十七天 今天症状反复比较严重 左侧肩膀大臂后侧酸胀 延伸到小臂 后背肩膀皮肤灼热 出汗 头晕头蒙 不真实感 说话不清楚

今天是三十八天 这两天头晕头疼 头皮发麻又回来了 眼干眼涩 情绪低落 坚持 加油

无烟44天 还是有心悸心慌 但是没前段时间严重 左侧肩膀麻 酸 胀 双侧小腿肚酸软 走路腿疼 发飘

今天无烟53天这几天难受的我连打字的心情都没有 左侧肩膀皮肤炙热 发麻无力 头皮脸痒麻 左腿跳疼 吃完饭胃不舒服 头蒙的起不来床 躺着舒服 一起来就头蒙 全身肌肉收紧 走路都不舒服 耳朵根发烫但体温正常 其中有些症状是戒烟开始后第三轮出现了 太刺激了

无烟54天 早上起来头蒙站不住 心慌 胃反流 左臂无力麻 眉头木