小宣传下~~呵呵
舞佳舞建外SOHO旗舰店11月强势登陆 最新课程安排以及课卡资费制度随之登场 11月课卡预售已开始
随着舞佳舞多年发展，舞佳舞第一家旗舰店将于11月1日强势登陆北京，旗舰店登陆后舞佳舞的课程将全新改版，并且新增设L.A课程
   11月以后课程与资费将全面改版并新增会员优惠计划 现开始预售11月课卡
最新课卡资费   ：《单次卡70元》会员价56元，《5节卡 330元 》会员价280元，《15节卡 940元》840元 ，《30节卡1785元》会员价1600元， 同时我们还推出了不限课时不限舞种的《半年卡5400元》以及《年卡7800元》，此卡需当年内有效
会员制度       ： 同时我们还推出了会员制度凡一次性购买课卡30节者或直接消费300元购买会员卡均可成为舞佳舞会员，我们有专门的会员休息区域，以及随团训练
详情见：
http://page.renren.com/600274701/note/493825680?ref=minifeed&sfet=2003&fin=5&ff_id=238317822&feed=user_blogshare


感觉有阵子没来留言了，哈哈 大家好久没见了！
见面礼 一个我们团队最近齐舞视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc0Njk3NzEy.html

个人建议：练大臂pop时一定要胳膊伸直后再做pop,不要弯肘做！而且，练大臂pop时尽量让手指、手腕放松，自然下垂~把力量都集中在大臂肱三头肌上！呵呵 试试吧，加油！

因人而异吧 呵呵

poppin胸的rolling和jazz的胸rolling不一样 poppin是肩膀保持水平摆放 胸做平rolling 而
jazz的会是立体的rolling~ 也就是说 Popping 胸rolling要保持水平转动 建议 先练习胸部“前-左-后-右”定位练习 然后再把四个点串起来做rolling 慢做！
胯rolling有很多种，有带上身一起做的，也有保持上身不动的等等。。。简单的先练这两种吧，一个要微弯膝盖做，一个是直腿做。两者都要保持上身不动！转圆滑的练习方法同理胸rolling!
多练习吧 没别的方法！
呵呵 加油

曾经在贴吧里倡导过在北京办的女孩battle比赛，但是没人响应~~呵呵，以后有机会吧！

大家的努力才能创造出奇迹呢~大家都是最棒的！

呵呵 27到29楼是师傅杨文昊在博客里的答疑，对每个popper都有用！加油~

...怎么能保证不是提前编好的齐舞录下来的呢？battle出彩吸引人的地方我觉得还是即兴solo battle不是吗？哈哈 但是还是感谢你的建议哦~

回复321楼：
不好意思 才看见你留言~
我是属于干瘦型 所以开始时跳舞架子很干 不饱满 所以师傅也要求我尽量把动作放大放开，当然 大小动作要结合着去用！还有 把pop砸扎实了对架子 和 舞蹈感觉也是很有用的
律动要跟着音乐练 不同的音乐律动就不一样啊 所以要静下心来听音乐 身体随着旋律动 可以多看看hiphop和la的dancers抓音乐旋律的视频
加油！个人见解

好久没来自己的帖子了！大家最近还好吗？感觉帖子里也冷清到结冰了没关系，欢迎大家在帖子里讨论，尤其是女poppers！欢迎更多女poppers们每周日下午来D80大家一起交流！北京柳芳地铁站出即到！