今日春分，二十四节气之一，是春季九十天的中分点。春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入春天，到处杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
民间活动上，一般算做踏青的正式开始。常见活动有：妇女小孩放风筝，并在风筝上写祝福希望天上神看到；簪花喝酒，无论男女老少都簪花等。
不过在兴奋之余，还是要注意健康问题，所以每每到了节气更换，很多同学都好奇，鸿夏君为何如此注重换季养生食疗。
那是因为，黄帝内经里有这样一句话：上医治未病。意思就是，高明的大夫能在疾病发生前就察觉到，并铲除其病因。而食养的意义也正如此，在于预防。
而且隆冬尽春天至，由阴气盛极到阳气初生，阳气相对比较弱，所以寒热更替，乍暖还寒，气温变化幅度比较大，冷暖不稳定而且多风，容易诱发疾病。
民间活动上，一般算做踏青的正式开始。常见活动有：妇女小孩放风筝，并在风筝上写祝福希望天上神看到；簪花喝酒，无论男女老少都簪花等。
不过在兴奋之余，还是要注意健康问题，所以每每到了节气更换，很多同学都好奇，鸿夏君为何如此注重换季养生食疗。
那是因为，黄帝内经里有这样一句话：上医治未病。意思就是，高明的大夫能在疾病发生前就察觉到，并铲除其病因。而食养的意义也正如此，在于预防。
而且隆冬尽春天至，由阴气盛极到阳气初生，阳气相对比较弱，所以寒热更替，乍暖还寒，气温变化幅度比较大，冷暖不稳定而且多风，容易诱发疾病。
