每天锻炼，跑步，八段锦……加上吃中药，禁欲，听佛经，学习新知识，焦虑情绪在恢复，之前一个月瘦了8斤，现在体重也在慢慢增加，一个礼拜恢复了近三斤……这是好现象……我的中药是滋肾益肝护胃益肺的，反正五脏的全管到了，之前各种虚，虽然现在睡眠还不太理想，但没有之前焦躁不安的情况了……大家加油，焦虑了，找个好点的中医辩证的滋补舒肝解郁，然后搭配跑步，禁欲，消化不好的，再吃点益生菌，维c什么的，身体慢慢就恢复了……多接触生活，一起加油，战胜焦虑抑郁
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你好，我和你症状差不多也是消化不好消瘦。我总认为焦虑是之前sy不节制导致的虚证，身体感觉各种虚，去看中医医生反倒没把出来多虚，也没点出是纵欲导致的，我就很纳闷。请问你看医生医生怎么说的？有没有跟你说明焦虑的原因是什么？
您好，这个您需要先稳定好自己的情绪，调整好自己的生活作息，保持一个愉悦舒心的心情，别老是去乱想，西药的副作用和依赖性大家都是知道的，西药不能长期服用，治标不治本，建议您去看中医，开好中药对症固本治疗，中医讲究的是标本兼治
迷糊糊的人儿
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