温故而知新😛😛
#第1节课 健康观念
健康是一种能力，是一种识别的能力，执行的能力，还有管理的能力。
❤这种能力，包括：
比如不酗酒，不抽烟，不熬夜，不吃高脂肪高盐的食物，不乱吃药，调整生活习惯，包括工作环境，都要去选择，不损害健康，那么我们的健康才会越来越好，所以说我们一定要进入课堂，自己真正系统懂得，之后实施✊✊