破破戒戒，不想这样，但总是被各种念头拖下水。我是一个很自傲自以为，还懒的人，戒了3，4年都没有戒掉，破破戒戒，到今天还是一个戒油子，不抱怨。立贴，记录每天，互相监督。今天第9天。天气开始热了，大街上的诱惑也多了，今天下去买饭的时候，控制不住还看了很多。之前九天里，也没怎么认真学习，天天看手机，心里毛毛躁躁回到家里就看手机。现在晚上早早躺上，很难进入深度睡眠，一般刚睡很浅，一下就醒了，后面就睡不着了，基本都是12点才睡着了。还有一到晚上睡觉，尿频，上测试次数很多，醒的次数也比较多，早上就起不来了。