有次我热身了之后去竖叉，以前都没下下去，那次我就压下去了，但是过了一会儿左边那边就很疼很疼，右边那边却过了一会儿就没啥感觉了，但左边这边就叉开一点就很疼很疼，我过了今天忍不了了，就晚上的时候去跳了一下我们的热身舞蹈动作，就感觉日常没啥问题，竖叉，嗯……叉不下去了，就不疼，但横叉或练一些类似横叉的动作时，左边就很疼，右边就一般，没左边疼，以前自己练横竖叉时两边是一样的，现在就左边疼，我是怎么了？😭😭😭