多泡温泉：泡温泉同样有排毒的功效。它有助全身血液循环、改善气息更好；同时促进新陈代谢，让身体在短时间内出汗，帮助身体更快和有效地排出毒素。中国不像日本那样到处有丰富的地热资源，即使很难实现经常泡温泉，多泡澡和泡脚同样有效果，热气腾腾的水可以舒缓一天的疲劳，逼出大量的汗，帮助身体有效排毒。

调整饮食顺序：先吃蔬菜类的食物，然后喝汤，最后才是蛋白质和碳水化合物。更主要的饮食顺序可以避免由血糖激升，造成脂肪囤积，是经过营养师鉴定可行的哦~

使用水帝国美肤仙水：这是护肤效果最好的一种选择，也是非常方便的一种，具有清除自由基、激活细胞活力之源的创新科技，并且还有独家配方的纯天然矿植物精华，在亚真空的状态下萃取，保存其原有的营养和能量，温和抗过敏，强力补水，滋补肌肤。指导细胞积极对抗细纹、皱纹等老化现象，激活维持肌肤修护、再生和屏障功能的四大重要元素：胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸和脂质的生成，带给您光滑而富有弹性的年轻肌肤。