一个肩部西米，让我的肩膀彻底抽筋
真的该练练了
基本动作都忘的差不多了
还要看着教程才能完成
今天还不行，就从明天开始吧
希望昨晚的事没什么影响
明天开始，4天计划
还要把基本动作练熟

今天开始早睡早起
对了，今天该做面膜了
做完睡觉
然后就去梦，我该梦见的人。。。

还想做个美梦呢
结果恶梦连连啊
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下面是今天的情况：
今天做了简单联系
下腰的时候，我的天啊
差点摔死
其余的基本上是勉强过关
韧性没有以前好了
又要重头开始了
然后腰部的话
虽然最近胖了点，但是还是OK滴
这也算是比较欣慰的事情吧
早餐吃的和平时差不多
等忙完了在去动动

刚吃完午饭
没胃口
吃的比猫少
还是要继续吃药吧

刚被我妈叫醒
都5点半了哇
呵呵
我还真是能睡
一个下午没喝水
悲剧了
又要闹干旱了吧
醒一醒
准备吃晚饭
还是没胃口
最重要的是
我今天忘了去称体重了
悲剧啊悲剧啊悲剧啊

吃完饭了
还是只吃了一点点
又悲剧了

吃完了家里所有的巧克力
没有早睡
第一天
失败

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第二天
悲剧的开始
九点半才起
没有练功
吃的不多
打算下午开始喝荷叶苦丁
貌似女刊上介绍一种方法
把芹菜榨汁和酸牛奶混合
一天三次
真的能减胸嘛？严重怀疑。。。
应该很难喝吧。。。
想着那个味道
我开始反胃了。。。
算了还是不试了
每次减胸的方法，到了我身上都成丰胸的
我怎么就这么悲剧？

中午吃的也不多吧
下午泡了茶
只喝了2杯
胃还是不怎么舒服
等着吃晚饭了
今天又没有称体重
老是忘了

晚饭还是吃的不多
还是不想吃东西
今晚睡前练吧
就这样吧。。。

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第三天
继续悲剧
还是没有早起
早餐也只吃了一点点
貌似感冒了
难受
最近身体状态好差

中午和晚上还是吃了那么点
下午喝了2杯水
明天该去称体重了
不然没动力啊

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啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
我受刺激了
喝了2天才瘦了1斤
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
不管了，开始严格要求自己了
非把自己的生物钟调正常了不可
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
天啊
就从现在开始！！！！！
重头开始。。。

困了
想睡
喝了3杯
每吃多少东西
没胃口