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什么是活动?活动是人的基本需要之一，人类的健康也需要通过活动来维持。比如衣食住行等活动来满足最基本的生理需要，适当的活动可以起到锻炼身体的作用，保持良好的肌肉张力，利于骨骼的发展，控制体重，减少肥胖的发生。通过活动还可以起到加快血液循环的作用，提高心脏和肺脏的功能，减少心肺疾患的发生，同时对消化系统也有好处，比如缓解便秘。当你心情不好的时候，也可以去活动，让身心得到放松，缓解自己的坏心情，总而言之活动的优点很多，生命在于运动嘛。
当人们患病时，或者不能起床活动、或者治疗需要等等，都会影响到活动能力，在医院内有很多不能活动，或者说活动受到限制的病人，那么他们长期的活动受限会有什么样的弊端呢?
第一，长期缺乏活动，会使得肌肉蛋白质合成减少，肌肉发生萎缩性改变，所以对于疾病恢复期的患者，根据自身情况尽早进行功能锻炼;
第二，长期活动受限，循环血量会减少，血液的粘稠度会增加，尤其是老年人，就可以增加血栓形成的机率或者动脉硬化;
第三，长期不活动，对呼吸系统也有影响，肺通气的效率会下降，肺活量也会降低，对于有痰的患者也不利于痰液的排出，更会诱发加重呼吸道的感染。
第四，长期不活动，对于心理上的影响也是比较大的，会让人感觉到心情比较郁闷，对疾病的恢复也是不利的。