最近，老梁十分烦恼，因为他的身体出现了奇怪的状况。
半夜经常睡到一半时被尿憋醒，明明喝了水还是觉得渴、无缘无故腰痛劳累……种种奇怪的现象，让老梁的生活大大受到影响。
为此，他去医院做了个身体检查，结果却让他有些意外——高尿酸。
高尿酸常与痛风联系在一起，除了会引起痛风，长期不注意还容易导致肾脏损害，甚至是引起尿毒症。
如果你和文中的老梁一样，睡觉的时候出现这4种表现，那么就要小心了！因为，这可能是身体在警告你：尿酸“超标”了！
睡觉时出现4种表现，小心尿酸“超标”！
1、夜尿增加
体内尿酸过高的话，容易沉积在肾脏，从而引起肾病。
而尿液是经肾脏排出的“**”，睡觉时如果夜尿多、尿液颜色异常、尿液有丰富的泡沫等情况的话，要小心是尿酸“超标”惹的祸。
2、腰痛
肾处于腰腹部，如果肾脏出现问题，则很容易引起腰痛。
而人体尿酸水平比较高，容易增加肾脏的排泄负担，甚至可能诱发肾结石的出现，这时候就可能会出现腰痛了。
如果你躺床上睡觉的时候，总是感觉腰背部位隐隐作痛，那就要注意了。
3、口干舌燥
不少朋友经常在睡觉的时候感觉到口干，这可能是身体缺水的缘故。然而如果喝了水也没有办法缓解？那就要小心了。
最好到医院检查一下，因为体内尿酸过高，也有可能导致这种情况的出现，当然，也要警惕糖尿病的可能。
4、下肢水肿
尿酸过高，对肾脏的影响很大，容易造成肾脏功能异常，导致人体水分排出比较少，这时候就容易导致水肿的出现。
当然，水肿不仅仅是表现在下肢，也有也有可能是眼睑处，甚至是全身。
发现尿酸高，要做好这几件事
黄主任提醒大家，高尿酸对人体的各个器官危害很大，除了诱发痛风外，还可能导致各种代谢相关疾病、心血管疾病的风险增加。
如果体内尿酸过高，应该注意下面几点：
1、多喝水：水喝多了，意味着排尿量增加，有助于排出尿酸。建议每天喝水量保证2000-3000 ml，当然白开水过于乏味，也可以用茶水、苏打水代替。
2、拒绝高嘌呤食物：嘌呤的代谢产物是尿酸，所以动物内脏、火锅、浓肉汤等等高嘌呤的食物就别吃了。
3、不喝酒、少喝含果糖的饮料：因为酒精容易诱发痛风，高果糖饮料也容易阻碍尿酸排出，所建议适量饮用。
4、控制体重：如果尿酸高且合并肥胖的话，应该将体重控制到理想体重甚至更少，但不可猛减。
安全体恒排酸
我们都知道，痛风是由于尿酸在体内关节处的沉积，形成尿酸盐结晶而成的，大多都是肝肾造成的蓄积延续，才会有各种各样的尿酸症状，如果尿酸高上去就用西药，效果是好，但是对肝肾伤害巨大，但是在尿酸没有形成症状或者疼痛前，尽量使用中药体恒食疗-淆杞丸，不仅安全稳定，无毒副作用，而且排酸淆效果好，还能有效的抑制嘌呤的形成。如配合土茯苓泡水一起使用效果更佳。
一般使用方法：淆杞丸每天4丸，30天为一个阶段，早晚各两丸，土茯苓10克，每次，用400毫升开水冲泡，每天4到6杯。一般一个阶段尿酸即可恢复到正常值。