我三十六岁，最近准备跟妻子要二胎，但是工作压力大，身体乏力、精神不振，我跟妻子都很上火和着急，所以想吃雄蜂蛹补一补，但是第一次接触这种补肾的保健品，是不是岁数大才能吃，我还比较年轻不知道适不适合吃这种，还有准备要孩子的适合吃保健品吗？另外帮忙推荐一下品牌，谢谢了。