2018年9月8号早上醒来就闹肚子头疼头晕，眼模糊 我不近视但那时候几米之内的人我看不清他五官，浑身无力，到医院说是没休息好，拿了点药就回去了，但是过几天更严重了，一到晚上两眼看什么都发黑，到处检查，从头到脚查遍了，反复的查，越查越慌，越慌越查，屁毛病没有，回来我就在网上搜症状对号入座，越看越怕，越不安恐惧，后来再网上找医生有说是绝症也有说是脑炎的其实我刚开始都是被他们吓得，如果我当初要不到网上去搜可能也不会这么严重。后来越难受我就越怀疑是不是有什么绝症没查出来， 开始焦虑紧张恐惧。后来到中医院，说我是植物神经功能紊乱，第一次听到这个病，拿点中药喝没效果，到人民医院说是神经官能症，（其实我当时真不相信我是神经出了问题也不相信我是神经官能症）神奇的是从那天医院回来就开始失眠了，白天哈欠不断，很多症状折磨这我，主要就是眼睛什么看不清，头疼头紧像带紧箍咒样，头紧头麻头晕，天天飘飘悠悠的不真实，肚子疼，记忆力减退，心跳过速都在100以上，血压忽高忽低，皮肤过敏，身上起疹子，就这样天天度日如年，我又开始抑郁焦虑了，对生活失去了兴趣，想解脱有自杀倾向，疑病症后来一紧张就往医院跑，各种检查 ，后来有医生说我供血不足我都怀疑是检查抽血抽的，我查的太多了，能查的不能查的都查了。后来到省级医院神经内科医生说我是植物神经功能紊乱躯体化症状，还有中度恐惧症和轻度抑郁症，总称神经官能症。（神经官能症是个总称包括植物神经功能紊乱，抑郁症，焦虑症，和强迫症）给我开了米氮平和管失眠和头疼的药。就是这个病光检查我就花了几万。那时候我感觉我的世界已经是黑色的了没有色彩了，没有兴趣了，我是做生意的那时候对生意都无所谓了，说个笑话当时我对钱都失去了兴趣，也没有爱好了，对生活失去了希望，那时候整天脑子里就想着怎么解脱，有自杀倾向，身不由己的那个想法就冒出来了 ，但是理智告诉我，我不能我是两个孩子的父亲，我有父母有家庭，我要这样做了他们怎么办？我会把痛苦转移到他们身上他们会更痛苦。我也不甘心，我才28岁。既然死不了那就好好活！我开始自救，自我开导，看心里医生，多听歌，听小说来培养自己的兴趣爱好。有次我再喜马拉雅上听小说突然看到一个神经官能症的自救，我点了进去，听到一半，说实话我是个要强的人，从来不掉眼泪那一刻我哭了，我醒了，原来我所有得痛苦都是我自己给的，我把我自己圈再了一个圈里，只有我放过我自己我才不会痛苦，我要救我自己，我又读了一些书找一些自救的办法，后来知道方法其实很简单做你内心害怕的事不想做的事，比如越是浑身无力不想动越要运动，那时候我座下就不想起，浑身无力，走路都累，从走开始一步一步来，加强锻炼。（一定要运动我们的症状就是肾上腺素导致的运动可以分泌人体肾上腺素，同时运动也会分泌多巴胺可以让人心情愉快，还可以增强人体免疫力，运动很重要！） 越是不想和别人交流越去强迫自己多交流，在店里来客人了我就烦强迫自己去谈生意去交流，我还过度的关注我的身体变化，有点异常就会身不由己的紧张恐惧发慌不安这种情绪是不受控制的，就想往医院跑，我开始分析自己往医院跑无非是想听医生说句没事图个心安 ，后来我就控制自己，找可以倾诉的人，别憋说出来，我要感谢我妈妈，每当我这种情绪来了我就会跟妈妈倾诉她会开导我安慰我，（讲的很容易其实过程很痛苦很漫长不过一定要坚持！）后来慢慢发现我回来了！抬头看着天，天还是蓝的，云还是白的，我的世界又有色彩了，以前的那些症状都在慢慢的减轻或者消失，我又自信了，我坚信我能战胜它。生病的这两年我受尽了折磨，身体上的精神上的但我没倒下。有时候也会复发上段时间由于对新型肺炎的恐惧它又来了碰巧身上又有点过敏那种情绪和恐惧的心理，我太熟悉了，但我都没太理会它手下败将你又能拿我怎么样，过几天也就好了。我现在基本上好了，内心比以前更强大了，也懂了很多道理。我相信圣经里的一句话（上帝要成就一个人先饿其体肤劳其筋骨）其实得这种病的人都是善良的人，太多顾虑，太重视身边人！其实神经官能症它不是一下来的，是由于长时间的积累碰巧碰到一个点就爆发了。后来我分析我的病因，我是名创业者本来就被事业和生活的琐事无形的压力压着，和长时间饮食不规律过度熬夜疲劳长时间的积压，18年7月我爸又出了车祸，在抢救室我抱他去抢救的时候天哪那种情绪是我前所未有的，那种恐惧也是前所未有的，后来颅脑里有积水积血，说要观察一段时间不消化就要开颅那一个多星期天天提心吊胆的那种恐惧是导致我得恐惧症的主要因素（天天在网上看关于开颅手术之类的话题那种情绪无法表达，生病千万不要在网上搜只会增添恐惧没有好处）万兴的是后来我爸好了！这些都是长时间的堆积，就差爆发点了，我们公司在南京搞展览，连熬两夜当天晚上过度饮酒，凌晨一点到家早上七点起床就那样了，噩梦般的经历。
曾经倍受神经官能症和疑病症的折磨，举几个现在还历历在目的例子：
1.百度查病形成习惯，每天疑神疑鬼，不断的往自己身上套病，突然间很多症状就出现了。
2.每天检查身体表象， 看是否有什么变化，比如哪里起了个包，又回进入到死循环中。
3.想做很多事，但是体力和精力明显跟不上，大部分时间都不想动纠结感无限。
4.会有濒死感，恐惧感，怀疑自己得了好多种绝症，自信心不断打击中重铸。
走过来后回溯原来的自己，感慨很多，这个病除了要对抗自己，还要对抗周遭人的不理解。
给病友们几个小小的建议，近期我也会在贴吧中尽可能帮助大家，一起走过这段让人难忘痛苦的经历。
1.首先坚信这个病能好，这点很难，因为疾病带来的心理压力在不断侵蚀着你的内心。但请相信我，真的能好，需要时间，感觉就像抑郁症一样，外人不理解，但发病者远比想象中的痛苦。
2.有病症尽最大可能性改掉百度的习惯，反过来想如果真得了大病是不是百度也解决不了问题。
3.买一本马世琦老师的顶天立地的功夫，只练习站桩第一式，靠门站，每天从你能承受的时间开始，相信我，这是你康复的开始。
4.找自己家附近的中医开始调整身体，这里第一点指出的自学中医就能帮你分辨出哪些中医想对靠谱，中医讲辩证施治，千万不要信什么神奇药方，一个方子治疗万病，先把睡眠障碍解除，这是康复的基础。
5.动则生阳，当身体开始好转，找一些你喜欢的运动方式，开启康复之路，切记微汗，大汗伤阳。
其实要分享的内容还有很多，有需要的病友们可以留言或者私信我，感谢当初的贴吧让我看到希望，我也希望可以帮助到你们，加油！