顶一下

想法很好，如果字体能更容易看懂就好了，我是没有耐心看…

。。

能重新发吗，字看不懂

哈哈。昨天10点睡到今天10点。

基本和我生活习惯一模一样，第一条得补充下不对，药物不能停等到不对劲时候吃，不对劲时候已经太晚没有自制力了，应该改为找到合适自己的最低的维持药量每天服，这样副作用最低。
加上其他的几条：让自己忙起来，每天看一段书增强记忆力，每天早晨定时慢跑等锻炼，看些开心幽默段子，听听歌吃睡定时，到结婚年纪找个合适对象生个娃延续下一世吧里很多都没结婚的建议先分析自己原因，（解决人各种本能需要）有这些条想不恢复的好都不可能。