怀孕11周在饮食上应多加注意，尽量不要大鱼大肉，饮食需清淡，很多孕妈常常会因为饮食而烦恼，怕胎儿得不到很好的营养，出现胡吃海塞的现象，这样不仅影响达不到，还会给自身胎儿的发育带来影响。
　　怀孕11周应该吃什么?
　　在饮食上，是需要做到营养均衡，不偏食的。具体的需要注意以下几点：1、怀孕11周，可以说是处于孕早期，加强营养是非常关键的一个时期。适当的多吃鱼肉、红肉、排骨、鸡蛋、牛奶等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物。2、尤其是在怀孕头五个月，饮食做到营养均衡。
　　NT值偏高的原因
　　NT值超过正常范围，可能与以下几点有关：
　　1、正常胚胎发育过程中，颈部淋巴管与颈静脉窦在11-14周左右相通。相通之前，少量淋巴液积聚在颈部形成暂时性的NT增厚。正常胎儿在14周后应消退，如果颈部淋巴管与颈部静脉窦相通延迟，从而出现明显颈部淋巴回流障碍，淋巴液过多地积聚在颈部，NT增厚明显，甚至到孕中期发展为淋巴水囊瘤。
　　2、染色体核型正常的胎儿，有先天性心脏畸形时常出现NT增厚，可能与心功能衰竭有关。心功能衰竭时静脉回流障碍，导致颈静脉压升高，淋巴管内淋巴液回流受阻，淋巴液过多积聚在颈部，形成NT增厚。
　　3、唐氏综合征胎儿颈部皮肤细胞外透明基质增加，细胞外液被大量吸附于透明基质的间隔内，使颈部皮肤发生海绵状改变，形成NT增厚。
　　4、先天性膈疝，因腹腔内容物疝入胸腔使胸腔内压力升高，一侧肺内占位性病变，因该侧肺体积增大，造成纵膈移位静脉回流受阻，致死性骨骼畸形胸腔极度狭小胸腔内压力升高等都可使静脉回流受阻和静脉充血。当静脉血返流至颈部头部时，NT出现增厚现象。
　　NT值正常范围
　　颈后透明带通常随胎儿的生长而增长，在孕14周后会逐渐消失。在中国，医生认为颈后透明带大于3毫米为异常。由于个体情况不同，一些正常胎儿的体液也较多，容易影响测量结果。如果颈后透明带较厚，并不意味着胎儿一定有问题。
　　如果NT测值接近3mm，孕妇可以咨询医生意见，决定是否进行进一步检查以明确患病风险。一般来说，颈后透明带越厚，胎儿出现异常的风险越高。如果厚度已经达到了6mm，那就具有很高的唐氏综合征以及其他染色体、遗传综合症和心脏问题的风险，此时建议进行后续的风险排查，及早明确病情并作出对策。
　　当怀孕期间，应尽快到正规医院进行孕检，女性NT检查时间应在孕12周进行，能够预防早期流产或者排除胎儿畸形等情况的出现。
　　nt筛查是什么意思?
　　NT检查从本质上来说是一项彩超的检查，NT这个英文缩写翻译成中文，称为颈部透明带。实际上颈部透明带是在胎儿期一个特殊的结构，随着胎儿的长大逐渐会消失，在妊娠早中期的时候，每一个胎儿都会存在这个结构。通过医学知识的积累，大家发现胎儿颈部透明带的厚度与胎儿的一些特殊的疾病之间是存在相关性的，通过测量胎儿颈部透明带的厚度来判断胎儿存在这些严重的染色体异常或者是心脏病的风险，这一项检查就称为NT彩超检查。
　　nt检查需要空腹吗?
　　超声大部分检查没有空腹要求，所有的超声都是建议在自然状态下完成。在30周和37周或者38周这两个时间段，因为牵扯到肝脏功能的检测，或者是追加的有超声孕妇胆囊检测，才会让孕妇病人进行空腹到医院检查。
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