此事不是说马上戒除就戒除的，我的计划是 以周为单位为单位， 0、7、14、28、48、48、48...来坚持（除了回家和媳妇同房），争取一年内戒除这个恶习，请吧友监督，目前正在7-14这个阶段，我会在这几个节点来汇报戒除进度。