吃水果，你会挑时间吗？
1.山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虚弱者；
2.西柚早餐后吃，使大脑清醒；
3.红枣最好餐前吃，补充维生素C；
4.桃子也可餐前吃，有利营养吸收；
5.菠萝可在午餐后吃，可以解油腻。