每个人的 情况不一样，恢复时间肯定也都不一样，只要坚持每天学习戒色知识，积极锻炼身边，孝敬父母，在自己的能力范围之内多帮助他人，帮助他人，就是帮助自己！】尽力行善。。我刚在吧里发了个帖子 在头像主页，帮忙顶一下， 希望对你有点帮助加油。