1、清热解毒：
　　首先第一个好处就是大家所熟知的清热解毒，天气闷热，很多人有一些上火发炎的症状，经常喝一些金银花，能够让我们体内的火气降低很多，还能够起到预防中暑的效果，对于一些脑力工作者来说，经常饮用还能够起到一定的提神效果。

　　2、缓解风热：
　　现在到了春末了，要说哪种疾病发病率较高，那肯定不得不提风热感冒了，因为天气温度比较高，但是同时也会有一些刮风以及降温较快的时候，很多人会出现一些风热感冒，这时候其实饮用金银花能够起到促进感冒愈合的效果，因为金银花本身就有很好的祛风除热的作用。
　　3、消炎抗菌：
　　金银花当中所含的营养物质能够促进我们自身肾上腺皮质素的分泌，所以会让我们的精神变得更好，其实这还有一个好处就是能够起到很好的消炎抗菌的效果，因为肾上腺皮质素的分泌会让我们自身的免疫力得到提升，对于自身的调节能力也会加强，如果你有一些腹泻或者是体内有炎症，经常饮用是能够起到很好的消炎杀菌的作用的。
　　4、降肝火：
　　春天是肝火容易变大的一个季节，而肝火旺盛对我们的影响也是比较大的，会让我们出现失眠的症状，还会让我们出现口臭的问题，经常用金银花来泡水喝能够很好的降肝火，而且本身所含的清香还能够起到祛除口臭的作用，有这方面困扰的人不妨经常饮用一些，效果还是很不错的。

　　5、能促进人体的新陈代谢：
　　金银花中含有很丰富的一些绿原酸物质，这种物质能促进人体的新陈代谢情况，而且还能改善人体的消化能力。