疫情肆虐，孩子们不得不上网课，保护眼睛刻不容缓！
为了孩子，即要防疫，又要学知识，还要保护好眼睛。清界视康决定发布独特的“电脑使用护眼方案”。此方案实践多年，它能有效地保护人们的眼睛，简单实用，希望对大家有帮助，可以试试！
清界视康自创立以来，引起业界轰动！“真性近视有救了，轻松愉快摘眼镜，不手术，不吃药，无副作用”席卷申城。有部分先知先觉者已摘掉戴了多年的眼镜（最长者戴镜33年），实现了恢复自由光明的梦想！
《清界视康近视全息逆转》的技术特点：
1、适用人群广泛：
A 年龄从5岁-50岁的患者都有效；20以下，年龄越小效果越好。
B 对健康人群、假性近视和真性近视患者均有效。
C 激光手术后反弹，重新戴眼镜的患者也有了解决之道。
2、逆转过程中，不戒电视，不戒电脑和手机，在看电视、用电脑、看手机、看书和写字的过程中恢复，不影响学习和工作。
3、逆转过程中，不手术，不打针，不吃药，无痛苦，根据患者体质状况，建议患者科学食疗，补充营养。
4、患者全天24H不间断恢复，把逆转的方法融入到生活、工作、学习中，直至睡觉时都在恢复。
5、逆转效果持久稳定，不易反弹，越来越好，易坚持。
电脑使用护眼方案：
一、电脑屏幕：屏幕越大越好，不要小于14英寸。
二、使用距离：眼睛与屏幕之间保持70至80CM的距离；如不戴眼镜能看清，建议不要戴。
三、使用角度：眼睛视线与屏幕中心角度保持在15°至30°之间，面部微扬，脖子挺直。现有电脑屏幕支架都较低，不得不低头看电脑，不利于保护眼睛。可以用书本或纸箱把屏幕架高。
四、使用亮度：屏幕亮度与环境亮度对比度不要太大。用电脑时，要开环境灯。如环境亮度大，电脑屏幕亮度需调高；如环境亮度低，电脑屏幕亮度需调低。但是环境光照度不可低于200LUX。切记，不可在黑暗中使用电脑。
五、字体大小：电脑字体尽量调大，不要低于四号字，减少用眼压力。
六、使用时长：眼睛不近视的正常人员连续用眼不得超过45分钟，近视人员连续用眼不得超过25分钟，用电脑后需休息且望远15分钟。青少年每天使用电脑时间不得超过2小时。用电脑时，旁边需放个定时器，时间一到，提醒孩子休息，让孩子形成时间长短概念。4岁以下的孩子不建议使用电子产品。
七、调节眼睛：使用电脑过程中，不可持续盯着屏幕，每3-5分钟，眼睛需向远处眺望下，且有意识地眨眨眼。
为了孩子，即要防疫，又要学知识，还要保护好眼睛。清界视康决定发布独特的“电脑使用护眼方案”。此方案实践多年，它能有效地保护人们的眼睛，简单实用，希望对大家有帮助，可以试试！
清界视康自创立以来，引起业界轰动！“真性近视有救了，轻松愉快摘眼镜，不手术，不吃药，无副作用”席卷申城。有部分先知先觉者已摘掉戴了多年的眼镜（最长者戴镜33年），实现了恢复自由光明的梦想！
《清界视康近视全息逆转》的技术特点：
1、适用人群广泛：
A 年龄从5岁-50岁的患者都有效；20以下，年龄越小效果越好。
B 对健康人群、假性近视和真性近视患者均有效。
C 激光手术后反弹，重新戴眼镜的患者也有了解决之道。
2、逆转过程中，不戒电视，不戒电脑和手机，在看电视、用电脑、看手机、看书和写字的过程中恢复，不影响学习和工作。
3、逆转过程中，不手术，不打针，不吃药，无痛苦，根据患者体质状况，建议患者科学食疗，补充营养。
4、患者全天24H不间断恢复，把逆转的方法融入到生活、工作、学习中，直至睡觉时都在恢复。
5、逆转效果持久稳定，不易反弹，越来越好，易坚持。
电脑使用护眼方案：
一、电脑屏幕：屏幕越大越好，不要小于14英寸。
二、使用距离：眼睛与屏幕之间保持70至80CM的距离；如不戴眼镜能看清，建议不要戴。
三、使用角度：眼睛视线与屏幕中心角度保持在15°至30°之间，面部微扬，脖子挺直。现有电脑屏幕支架都较低，不得不低头看电脑，不利于保护眼睛。可以用书本或纸箱把屏幕架高。
四、使用亮度：屏幕亮度与环境亮度对比度不要太大。用电脑时，要开环境灯。如环境亮度大，电脑屏幕亮度需调高；如环境亮度低，电脑屏幕亮度需调低。但是环境光照度不可低于200LUX。切记，不可在黑暗中使用电脑。
五、字体大小：电脑字体尽量调大，不要低于四号字，减少用眼压力。
六、使用时长：眼睛不近视的正常人员连续用眼不得超过45分钟，近视人员连续用眼不得超过25分钟，用电脑后需休息且望远15分钟。青少年每天使用电脑时间不得超过2小时。用电脑时，旁边需放个定时器，时间一到，提醒孩子休息，让孩子形成时间长短概念。4岁以下的孩子不建议使用电子产品。
七、调节眼睛：使用电脑过程中，不可持续盯着屏幕，每3-5分钟，眼睛需向远处眺望下，且有意识地眨眨眼。
