2，3点睡，8，9点起。我不喜欢这个作息。现在不是很饿，但是莫名想吃。因为今天是周末，不吃东西觉得没意思。而且很冷，脚冰凉。孤独

还好吧。其实没有降那么多，那几天都是穿衣服的。今天为了对比明显所以都脱了，净重

减肥一周总结：共减重3kg（粗算），结果还是比较满意，毕竟现在代谢太慢了。前两天吃的水煮菜，断食一天，然后又暴食一天（暴食的吐了），之后又断食两天。下周继续努力，希望下周下60kg。下周目标，不暴食。稳定控制💪

吃了一朵西兰花

今天不乖，吃了好多，看来我还是那个没出息的人，坚持不了几天， 呵呵呵

又早起床了，什么时候能睡够7小时。怎么一醒就觉得饿，昨天吃多了，我的胃已经不习惯ji饿了。感觉肚子又大了，体重肯定不行。

洗衣机不脱水，好烦

今天好饿啊 是代谢快了吗？前两天都感觉不到饿。好想吃土豆。现在连出去买菜的力气都没有了，明天出去买黄瓜和苹果吧

只有饿的时候觉得什么都好吃

好想好想 吃苹果

我要瘦我要瘦，新的一周加油加油！新的一周目标下120。本来这是月底目标，我想提前完成。加油加油！

每天早上看到体重下降心情还是很好的。新的目标这周末下60，这个图该换了。6天减4斤，说难也难，有点小压力，加油吧胖子！

不管过程怎么样，瘦下来就好

一口气吃完，好撑。今天就吃这些，应该不会涨称吧。应该吃再小一点的苹果

好期待下60kg，快快快！