在体育健身行业已经是第五个年头了，
国内的训练体系，也基本了解甚至学习完，转化成了自己的一套体系
目前在备考国外的体能训练师资格证
在工作中，训练了很多的客户，最小的是六岁，最大的有62岁
我发现很多很多的学生，体能真的差的不得了，运动一下不是头晕就是某一肌群不舒适，严重的会导致骨骼出现了一些炎症
今年想做一系列的公益教学，针对的是大学，高中，初中，这几个级别的学校
大家对健身可能会存在，“大块头”这一表像，然而并不是的，健康的健身系统不只是看起来“大块头”
而是：男性：敏捷 协调 精壮而又有力量
（女生则是：体态体型优美而不失力量感，现在女性最大的一个问题就是普遍到了二十岁后，体能下降，身体变形，更多的是整容，其实身体内在系统是非常不健全的）
说了一些列工作中，在这社会看到的一些问题，我想与大家一起分享，线上与大家去交流，给予建议，以侧面提高大家的学习能力，改善免疫力
国内的训练体系，也基本了解甚至学习完，转化成了自己的一套体系
目前在备考国外的体能训练师资格证
在工作中，训练了很多的客户，最小的是六岁，最大的有62岁
我发现很多很多的学生，体能真的差的不得了，运动一下不是头晕就是某一肌群不舒适，严重的会导致骨骼出现了一些炎症
今年想做一系列的公益教学，针对的是大学，高中，初中，这几个级别的学校
大家对健身可能会存在，“大块头”这一表像，然而并不是的，健康的健身系统不只是看起来“大块头”
而是：男性：敏捷 协调 精壮而又有力量
（女生则是：体态体型优美而不失力量感，现在女性最大的一个问题就是普遍到了二十岁后，体能下降，身体变形，更多的是整容，其实身体内在系统是非常不健全的）
说了一些列工作中，在这社会看到的一些问题，我想与大家一起分享，线上与大家去交流，给予建议，以侧面提高大家的学习能力，改善免疫力
