湿气比较重，喝五六天黑荞茯苓茶就好了，价格不贵实惠还养胃

脾胃虚弱，湿气重，

痰湿体质。不知道喉咙有没有不舒服

舌色红，舌苔黄腻，肺腑火盛，阴虚火炎，湿热内蕴。湿热特点除湿气表现外还有热气的表现全身症状会出现热湿互裹熏蒸，可出现全身不舒服，全身粘滞不爽，手脚爱出汗，体味大，容易出痤疮等问 题，面色发黄晦暗，眼白发黄，皮肤发黄，眼屎增多，皮肤油腻
经常口干，口苦，口臭，经常粘腻或者甜腻等问题，大便粘滞不爽，小便尿黄，湿热下注可见，尿急，尿痛，阴囊潮湿，或见湿痒等问题

【湿气的表现】看下其他中了几条
舌苔肥厚、舌边有齿痕。
舌苔肥厚、舌边有齿痕是脾虚、水湿内盛的表现，由于脾虚不能运化水湿，导致湿气过重阻于舌而舌体肥厚，舌苔受齿列挤压而形成舌边齿痕。【找我看名字】

湿气重多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。也可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便
湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式。