加油

你能够选择这条路，你真的很了不起。全中国十几亿，全世界几十亿，绝大多数的人都做了欲望的俘虏，而你能在这条路上走下去，把这个坚持住。你这样的选择就是逆袭。
全贴吧500多万人，仔细看看能有5000到1万已经就很不错很不错了，我说的是真正的能够严格去戒色的人，真的不多。
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最好不要只是单纯的记录天数，也记录一下自己每天都为戒色这件事具体做了哪些行动，付出了哪些努力？记录的具体一点，比如每天看戒色吧的精品文章，读了半小时，一个小时或两个小时，锻炼身体做了哪些，跑步站桩打坐，还有念这个断念口诀多少遍，作为一种固定的定课，每天这样记录，这样你的行动更具体，更接地气，会更真实，你戒得会更稳，更长久。

首先建议新人不要强戒的啊，强戒的话时间不会很长久的，自己多多的学习戒色文章，多行善，回答戒友提出的问题，对你和有好处的，平常养成良好的生活习惯，早睡觉，少吃辛辣生冷肥腻油炸的东西，
吃匀三餐，适当的运动，多多的孝顺父母，自己加油啊，一定要彻底戒除sy！！！