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拿什么拯救你,我的滑雪失眠综合症

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曾经的我认为失眠与自己毫不相关,直到第一次滑雪......
那是一个星期三的傍晚,我们一行人到达松花湖的王子酒店。
办理入住时,我和同行的朋友愉快约定,今晚不组织活动了,养精蓄锐睡个好觉,明早好好享受刚压出来的面条雪。
进入房间后,我哼着歌儿,冲了个淋浴,舒服躺在床上,在微信上跟朋友们插科打诨,浑然没有察觉一个巨大的阴影慢慢向我笼罩而来。
大约晚上11点的时候,我放下手机,闭目养神,准备进入梦乡。
事实证明,我想的太简单了。
跟所有电影里演的一样,战争的打响永远是猝不及防的。
就像1939年秋天的波兰,对德国的闪电战毫无准备,第27天就被攻陷。
凌晨2点多,当我发现自己依然目光炯炯有神的在黑暗中盯着天花板的时候。
我忽然意识到自己***失!眠!了!
失眠就像是一个突如其来的陌生人,偷偷出现在街角朝我挥挥手说,hi,好久不见。
这种感受带给我的冲击是巨大的,你能想象的到一个平时大大咧咧,没心没肺的人会在凌晨2点仍然目光炯炯的躺在床上盯着天花板睡不着觉么?
没想到啊没想到,在滑雪前夜,像我这样浓眉大眼的人,也叛变革命了。
这是我从来不曾有过的经历,超出了我的认知,属于超纲出题。
慌乱中,我开始尝试使用传统疗法解题——数羊!
数了半个小时的羊,除了很想吃羊排以外,并没有带来什么实质性的效果。
于是我另辟蹊径,尝试使用互联网疗法。
我到知乎上找到了很多,例如【解决失眠的30条干货】、【长期失眠可能是那些疾病的预兆】、【这个秒睡大法了解一下】等等。
里面99%的内容都告诉我:想要治疗失眠,首先应当从心理上放松下来,放弃你的焦虑,转移大脑注意力,欺骗你的大脑,别让它关注睡眠本身。
我尝试了很多遍,发现实在是没有办法欺骗我的大脑。
毕竟这些教我如何欺骗大脑的文章,大脑它已经陪我一起看过了。
甚至还指挥着我给作者点了个赞。
打败一个已经知道你全部作战计划的敌人,这是个伪命题。
大脑冷冷的嘲讽道:“想睡觉?白日做梦,你这个叛徒,想欺骗我,那今天晚上咱俩都甭睡了。”
一念及此,我更加的焦虑了,不甘心地飞速在手机上翻阅着剩下1%的内容。
令我失望的是,剩下的内容绝大多数是教你怎么磕安眠药的,而且大都和自杀相关。
我理智分析了一下,先不管这个时间段能不能买到安眠药,如果有朋友知道我要买安眠药,那估计整个朋友圈的人都知道,我千里迢迢的坐飞机来到东北,准备玩一项极限运动,却因为过度兴奋,失眠了一整晚。
就像初次闯进女儿国的猪八戒。
又像刚摸完尼姑小脸蛋的阿Q。
这也太不极限了,我的内心是极度抗拒的。
如果那时有一个没有感情的监控机器人,通过大数据分析我这个人类,在上半夜微信吹着牛逼聊着滑雪,然后下半夜开始看如何缓解失眠的焦虑,接着看失眠到何种程度才能吃安眠药,最后看如何走出自杀的阴影,它可能在赞叹人类思维之活跃之余,顺手就帮我报警了。
还好警察没来。
我带着一丝侥幸,漫无目的地翻着知乎。
直到找到一个话题叫做:失眠了你在干什么?
有人回答:“上知乎查失眠了怎么办。”
当时我就震惊了,至少已有上万人证明了,到知乎找失眠疗法这条路行不通,因为这条回答后面跟着1.3万个赞。
于是我,收手了,摊牌了,放弃抵抗了。
海明威曾说过:人可以被毁灭,却不能被打败。
那一刻,我被失眠殴打的死去活来。
失眠是一个超越社会学范畴的哲学命题,我还妄想到知乎找到答案。
幸亏当时房间里只有我一个人,如果还有别的人在房间看到我辗转反侧失魂落魄的场景,我有可能会因此心理变态,转型当一个杀手,专杀失眠病人。
最后,可能是大脑忽然良心发现,浪子回头了。
大约在凌晨6点多,我迷迷糊糊睡着了。
半睡半醒间,梦见了《老人与海》里的那头狮子。
茫茫海天间,它孤独的坐在船上,对着海平面上的那轮红日,口中仿佛低吼着什么。
我凑近了,听见它竟然是在数羊,喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊......
就在我因为这种反差萌差点笑出声的时候。
狮子猛地回过头,狠狠瞪了我一眼,忽然变成了忍者神龟里的反派角色—格朗。
一个形如大脑,操作着巨大人型机甲的生物。
我吓醒了,一摸后背,满手冷汗,再一看手机已经上午10点了。
等我站在雪道上的时候已差不多是11点的样子。
哥们过来问我:“昨晚睡得怎么样?”
“嗨,这不是睡的太死了没起来么。”
我不好意思的回答道。


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-04-07 00:49回复