Ekman《心理学家的读脸术》目录
前 言 1/5 秒内看穿他人心
第1 章 表情是破译情绪的直通车
眨眼是微表情的一种吗，这代表了什么样的情绪呢？他咧嘴笑了起来，这一定表明他很快乐吗？如果他长了一张香肠嘴，那表示他一直很愤怒吗？！人的面部纷繁多样、各不相同，它传递了无数信号，微表情就是其中一种。它难以辨认，也难以隐藏。
第2 章 纷繁多样的情绪表情研究
微表情是否全球通用，中国人和非洲新几内亚人的笑容表达的是同一种情绪吗？整日悠闲的美国人不知道愤怒时应该用什么表情？达尔文与保罗·艾克曼，谁才是表情研究的开山祖师爷？微表情研究丰富多彩，沉浸其中，你才能发现其中的奥妙之处。
第3 章 转瞬即逝的茫然失措
识别惊讶的面部表情
悬疑小说为什么比恐怖小说更吸引人？如果知道朋友预备为你举行一场惊喜派对，当你推开门的那一刹那，你还会感到惊讶吗？当突如其来的变故让你大脑一片空白时，你就会知道，惊讶来了。惊讶是最纯粹的情绪，不悲不喜。
第4 章 天哪！真可怕
识别恐惧的面部表情
如何判断你的员工是否对你有敬畏感？被火灼伤时的恐惧表情，与受人怒骂时的恐惧表情是否相同？如果你已经预知到危险的来临，有什么方法能消除自己心中的恐惧呢？当面对无法抵御的伤害时，恐惧永远是人的第一反应。
第5 章 离我远点，真恶心！
识别厌恶的面部表情
餐桌上的人围着一盘生鱼片开怀大吃，你大惑不解，为什么他们能吃得下这么恶心的东西？是否有一种东西，会让所有人都感到厌恶？导致纳粹大屠杀的情绪是厌恶？一旦对一件事物产生了厌恶感，你便会与它势不两立！
第6 章 难以掌控的危险情绪
识别愤怒的面部表情
你追求她，她却嘲笑你自不量力，你是否感到内心燃起的熊熊怒火？夫妻床头吵架床尾和，愤怒真的来也匆匆去也匆匆？为什么英国人比其他人更容易动怒？看似极端的愤怒同样是一种极易"相处"的情绪，它可以与任何情绪一起出现。
第7 章 我是全世界最幸福的人！
识别快乐的面部表情
鱼尾纹越多的人，越容易感到快乐？缺少夸奖时，如何进行自我称赞能最快树立信心？在本该快乐时，为何有的人却深感羞愧？快乐是一种正能量，它有益身心，令人向往。保持快乐的心情会使人幸福。
第8 章 无声的痛苦
识别悲伤的面部表情
为什么自古以来，悲剧总比喜剧更容易成为经典之作？为什么女性要在公开场合压抑愤怒但可以表露悲伤，而男性则正相反？悲伤与快乐这两种完全相反的情绪能否共存？悲伤是一种精神创伤，令人苦不堪言，无法遗忘。
第9 章 千谎百计
无处容身的面部谎言
从表情就能看出尼克松在"水门事件"的听证会上撒了谎？演员与政客在日常生活中也会不经意地撒谎吗？微表情在言语出口之后多久出现，才能成功骗倒他人？识别谎言是一门高深的学问。你想成为经验丰富的识谎专家，还是潇洒自如的骗术大师？
揭谎入门练习题 你也能成为识谎大师
表情自检 你了解自己的表情吗？
结语 令人着迷的人类表情与情绪
附录I 表情蓝图照片
附录II 识谎专家练习照片
附录III 记录表和评判表
致谢

姜振宇《微表情 如何识别他人脸面真假》目录
我们分手吧――人是情绪为主的动物 / 001
第1章表情辨识能力测试
第一步是读懂，第二步是控制！表情是人际交往中的重要密码，也是了解他人的关键步骤。做一下本章的表情辨识能力测试，看看你的读脸水平如何吧。
11普通表情的辨识 / 006
12常见表情的辨识 / 018
13复杂表情的辨识 / 030
14测试结果评价和建议 / 039
第2章情绪的激发
情绪是人遇到有效刺激时的第一神经反应，是刻意“装”不出来的。因此，有针对性地设计刺激源，引发他人真实情绪，就是撕破他人假面、直击内心真相的关键步骤。
21情绪的概念 / 042
22情绪的作用 / 043
23情绪的激发原因――预期不符 / 045
231什么是主观预期？
232什么叫做预期不符
233预期的差异性――以驾驶汽车为例
24宝藏般的核心价值――研究预期不符的作用 / 054
第3章情绪和表情的天然组合
世界上有6种共通情绪：惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦，每种情绪都具备特定的微表情形态特征，根据这些微表情可以准确推断出与其相对应的情绪。
31内心的情绪一定有外在表现吗 / 058
32表情是否诚实 / 061
33微表情的概念 / 062
34不同的人，微表情是否相同 / 063
35微表情辨谎的原理 / 064
351生理表情、情绪表情和社交表情
352微表情破解“为什么要说谎”
36构成表情和微表情的肌肉 / 074
361上半脸表情肌群
362下半脸表情肌群
37本书中用到的一些名词 / 081
第4章惊讶的微表情
人在受到意外刺激时，首先会产生惊讶的情绪。惊讶转瞬即逝，之后会迅速恢复常态或转换成其他情绪；惊讶的表情越饱满，表明刺激源的力度越大。
41惊讶情绪的产生 / 086
42最惊讶的表情 / 088
421惊讶表情的生理意义
422生活中的大惊讶
43惊讶的微表情形态特征 / 093
431日常生活中常见的惊讶表现
432 惊讶的微表情形态特征
44惊讶和其他情绪的组合表情 / 097
441惊讶之后转为喜悦
442惊讶之后转为厌恶
443惊讶之后转为愤怒
444惊讶之后转为恐惧
445惊讶之后转为悲伤
★测试案例：事业成功却不受家人喜爱的偏执女性 / 099
★趣味案例：高端论坛上惊怒的发言者 / 101
本章总结 / 104
第5章厌恶的微表情
如果有效刺激性质为负面，使人在瞬间的惊讶之后产生了否定和远离的想法，就会滋生厌恶情绪。轻蔑和不屑也属于厌恶类情绪的衍生。
51厌恶情绪的产生 / 108
52饱满的厌恶表情 / 111
521极度的厌恶：呕吐
522饱满的厌恶表情
53厌恶的微表情形态特征 / 113
531不同程度的厌恶表情
532厌恶的表情特征
533恶心的表情特征
534轻蔑和不屑的表情特征
535厌恶的微表情形态特征
★趣味案例：拥有6个头衔的极品男子 / 109
★测试案例：血肉模糊的视觉刺激 / 118
★测试案例：为求出名而拍摄大尺度照片 / 119
★趣味案例：海归下属讥笑总监的方言口音 / 124
★测试案例：介意自己体型的小胖子 / 124
本章总结 / 126
第6章愤怒的微表情
当负面刺激的力度升级，超越了厌恶情绪的极限，对当事人产生威胁时，就会激发愤怒情绪，愤怒的特征是有攻击倾向，试图驱除或消灭负面刺激源。
61愤怒情绪的产生根源 / 130
62饱满的愤怒表情 / 138
621愤怒表情的形态特征
622怒视的眉眼形态
63愤怒的微表情形态特征 / 145
631让嘴唇紧张的肌肉
632愤怒的变形一：憋气的嘴唇（憋气嘴）
633愤怒的变形二：厌恶的愤怒
634愤怒的变形三：平静的下半脸
635 愤怒的微表情形态特征
★趣味案例：愤怒的丘吉尔 / 155
★测试案例：不问世事的“发明家” / 157
本章总结 / 158
附：愤怒情绪的外一篇――向Paul Ekman教授致敬并探讨 / 160
第7章恐惧的微表情
一旦负面刺激的威慑力超过了人的心理承受能力，恐惧情绪也就随之产生。害怕、不安和担忧也属于恐惧类情绪的衍生，其程度依次递减。恐惧的表情是惊讶和悲伤两种表情的结合体，可以理解为在惊讶之后所预支的悲伤。
71恐惧情绪的产生 / 168
72饱满的恐惧表情 / 169
73恐惧的微表情形态特征 / 176
731不同程度的恐惧情绪
732害怕的表情
733不安的表情
734担忧的表情
735恐惧的微表情形态特征
★测试案例：如何击溃自吹自擂者的心理防线 / 182
本章总结 / 186
第8章悲伤的微表情
最担心的事情还是发生了（恶果），这会让当事人心中原有的担心彻底消失，取而代之的是无奈地放弃，恐惧情绪就会转变为悲伤。悲伤源自损失，是所有情绪中唯一放任能量流失的情绪，会导致双眼无神、失去警觉。
81悲伤情绪的产生 / 190
82最饱满的悲伤反应――痛哭 / 190
821婴儿的痛哭表情
822成人的痛哭表情
83悲伤的微表情形态特征 / 195
831闭着嘴抑制痛哭
832闭着嘴的哭泣
833平静的悲伤
834悲伤的微表情形态特征
835悲伤的衍生微表情
836测试应用
★测试案例：虚假的宣传者 / 206
本章总结 / 208
第9章笑容里的微表情
愉悦是6种共通情绪中唯一的积极情绪，笑容也成为人类最复杂也最适合进行社交的表情。区分出真笑和假笑，就可以结合具体情境，分析笑容背后的真实心理状态。
91人为什么会笑 / 212
911人生四大喜事
912专题一：收到礼物的喜悦
913专题二：令人发笑的表演
92最饱满的笑容 / 220
921笑容的主导肌肉
922大笑的眼睛
923大笑的嘴和脸颊
924大笑和大哭的对比
93笑容的微表情形态特征 / 227
931饱满的笑
932饱满的微笑
933隐隐的微笑
934证件照的笑容
935笑容的微表情形态特征
★分析案例：蒙娜丽莎的神秘微笑 / 231
94抑制笑容的微表情 / 234
★分析案例：强颜欢笑的商会会长 / 237
本章总结 / 239
第10章眉毛和眼睛的表情
基本情绪的微表情特征分析完毕。除了以情绪为线索之外，仅仅透过对眉毛和眼睛一举一动的观察，就可以观察到当事人内心隐藏的大量信息。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。
101眉毛的微表情 / 242
1011眉毛的作用
1012眉毛的5种微表情
102眼睛的微表情 / 250
1021眼睛的结构
1022 瞳孔对视
1023 视觉阻挡
1024 视线转移
★测试案例：瞳孔对视的心理奥秘 / 255
★应用案例：商业谈判――时机决定成败 / 260
★测试案例：什么情况下，眨眼频率会增加 / 265
★测试案例：说谎话的优雅女性 / 274
本章总结 / 277
第11章 真假表情
人脸上的表情瞬息万变且真假交织，要想成功破译表情密码，就需要敏锐捕捉所有面部细微变化，逐一拆解并分析变化背后的深意，进而去伪存真，掌握他人内心的真相。
111表情基线 / 280
1111面无表情基线
1112真实表情基线
112微表情形态特征总结 / 282
1121惊讶
1122厌恶
1123愤怒
1124恐惧
1125悲伤
1126笑
113复杂表情识别 / 297
1131复杂的笑容
1132其他复杂表情识别
参考书目 / 313

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可是我私信不了你啊哭泣

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顶啊

顶贴好好学习

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