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求逆袭。。。。

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本人身高174,体重才106斤,本来有112斤的,上一年有糜烂性胃炎后瘦了6斤,吃一点东西就饱就胀,有没有类似的伙伴有增肥方法的,求分享


IP属地:广东1楼2020-04-08 15:46回复
    加油,规律的饮食+锻炼+睡眠+坚持=增肌


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-04-08 21:45
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      你这个情况增肥有点困难了,胃炎严重就不能吃太多,不多吃的话就不能增肥


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2020-04-08 21:53
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        和我身高体重差不多。。


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2020-04-12 19:56
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          有没有打过狂犬疫苗


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-05-28 07:11
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            我也是,胃病 现在也是吃点就肚涨,吃多就恶心反胃 也是很瘦想办法怎么增肥


            IP属地:山西来自Android客户端7楼2020-10-29 00:04
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