在一些地方常看到讨论糖尿病的发病原理，我也想说说我的看法，我们知道，糖尿病是代谢疾病，糖代谢，脂代谢，蛋白质代谢障碍。而这三者的代谢，都是在肠道中被消化和吸收，在肝脏中进行营养转化和运输，再到细胞里被转化为能量储存和释放。这个过程中会有几种因素起关键作用。1.食物种类和肠道菌群。丰富食物提供不同的营养来源，消化液负责消化，肠道菌群负责分解食物产生糖，氨基酸，脂肪酸以及多种维生素和矿物质。2.维生素在肝脏中会把碳水脂肪蛋白质辅助转化，维生素矿物质不够就会转化不完全，造成能量沉积，也就是脂肪肝等内脏脂肪。3.细胞中的线粒体损伤。由于长时间的营养供应，负责生产能量的线粒体发生了损伤。
然而，我们长期的不良饮食习惯，食物种类缺少，菌群失衡，营养生产出现了问题，肝脏中用于代谢的微量元素不足，内脏脂肪产生，进而影响器官功能，比如胰岛功能（肠漏对器官的炎症刺激也是来自于食物和菌群失调），久而久之，代谢疾病就出现了，所以通常糖尿病人除了三大代谢问题，还有嘌呤代谢也会有问题，代谢能力整体都出了问题。
所以，想要逆转康复，就得从根本上去调整饮食和菌群，增加营养的吸收利用率，减少不必要的微量元素损耗，减少肠漏的概率，使人体代谢得到恢复，糖尿病人是完全可以恢复健康的，这是我的主体思路。需要提醒的是，每个人的基础体质不同，基础疾病不同，可以吃的食物不要自己想当然，营养调理是一门专业的学科，想从一日三餐里找到治愈自己的方法，还是建议患者要寻求专业人士的帮助。