各位亲爱的跑友，我是个初跑者，三个月跑了160公里左右，现在每次5K左右配速6-7。我用的腹式呼吸方法【跑步吧】_百度贴吧

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各位亲爱的跑友，我是个初跑者，三个月跑了160公里左右，现在

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各位亲爱的跑友，我是个初跑者，三个月跑了160公里左右，现在每次5K左右配速6-7。我用的腹式呼吸方法(先把肚子的气吸出，再慢慢呼出)这种方法，对吗？

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来自Android客户端1楼2020-04-09 15:54回复

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