有大师在吗

存在，你可以去看看南山别院吧的吧主，他应该是个懂的。

练着试看看啊！同一个师傅，有的人几天通大小周天，有的人一辈子没通任督二脉，有的人无师自己看资料，十天大周天就开始通了

至于神通，即使通了大小周天也是万里无一，需要天分机缘

找传承和师父是起步。

这得看你的功德如何？有很多时候啊！在佛家什么什么四你会看到有功德箱，其实那都是错的，功德所指的应该在到家里是练功的层次

先从修心练己锤炼心性开始

看看道德经吧，特别是第16章，致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。这个可以说是道德经的根本心法，大概意思就是说把心放空，慢慢静到极致，全身心的沉浸安住在这个状态中，身心自然转化的过程中会生起种种的反应，任其自生自灭就可以了，境界自然会慢慢深入，逐渐的返朴归真。