ZG保健食品商城为你科普人参一次吃多少好
1、如果是用人参泡酒，可以将整根人参切薄片用白酒浸泡，一般1000毫升的酒泡1到2根人参即可。
2、用人参泡水或是做药膳的话，3到10克左右就够了。
3、人参磨成粉或片食用的话，一天1到3克即可。