降低龟头敏感的方法一般分为两种，一种是药物治疗，有副作用。一种是行为疗法，主要有冷热水龟头脱敏器。冷热水龟头脱敏器是通过带温度的水来刺激和锻炼龟头，安全又见效快，很适合在家自我康复治疗。

冷热水龟头脱敏器或加热型龟头脱敏器是智能水热，在使用过程中不含任何药物，所以也不会有药物副作用。

这个方法确实不错。在家就可以锻炼，也不用整个人都去泡洗了

冷热水交替法龟头脱敏器或加热型龟头脱敏器优势一：
智能控制恒温，强度可量化。数字屏显示且精度高，简单直观，健康高效。

冷热水交替法龟头脱敏器或加热型龟头脱敏器优势二：
冷热水刺激锻炼，是非自慰型脱敏器。以冷热水泡洗为主，使用过程中不会诱发性冲动和射精。

如果使用飞机杯自慰型脱敏器，它的设计多为抽插、震动、脉冲、抚摸等，使用时会诱发性冲动和射精，一旦射精，整个训练就功亏一篑，不射精又会诱发前列腺疾病。所以选择对的脱敏器很重要。

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